Themanummer Slaap
Goed slapen is een basisvoorwaarde voor goed lichamelijk en mentaal functioneren. Als de slaap verstoord is, heeft men minder veerkracht en is men vatbaarder voor mentale klachten. Zo is slapeloosheid een van de belangrijkste risicofactoren voor het ontwikkelen van een depressie. In het nieuwste nummer van Gedragstherapie vindt u een mooi en breed overzicht van de (behandeling van) slaapproblematiek.